孩子胃口差缺锌怎样调理

孩子胃口差缺锌可以通过调整饮食结构、适当运动锻炼、口服补锌药物等方式来调理改善。需尽快进行调理，以免影响孩子的成长发育。

1、调整饮食结构

多吃一些锌元素含量较高的食物，如猪肝、牡蛎、牛肉等，保证充足的营养摄入，有助于缓解厌食症状。

2、适当运动锻炼

孩子胃口差时也可适当进行运动锻炼，如游泳、攀岩、跑步等，运动能够增加能量消耗，加快胃内容物的消化速率，对于孩子的成长发育十分有利。

3、口服补锌药物

若孩子缺锌食欲不振的状况严重，还需尽快到医院进行微量元素检查，根据具体病情针对性用药治疗，常用药物有葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。

此外，需注意其生长发育状态，加强日常管理，避免挑食偏食等不良饮食习惯，保证充足的睡眠时间，定期到医院儿科复诊。