宝宝胃口差吃什么调理

宝宝胃口差可以通过吃小米、绿豆、番茄、山药、木瓜等之类的食物进行调理，可以结合宝宝的个人口味来选择。具体分析如下：

1、小米：小米具有非常好的健脾开胃的作用，同时小米营养丰富也利于胃肠吸收，较为适合胃口差的宝宝吃。建议可以做成小米粥、小米糕、小米蒸排骨等给宝宝吃。

2、绿豆：绿豆中富含钙铁磷等矿物质及多种不同的维生素，有很好养胃开胃、滋补消食的作用，在满足宝宝身体营养的同时，还能增强食欲。建议可以做成绿豆糕，或是豆沙包等给宝宝吃，可以适当加入一些冰糖，增加口感。

3、番茄：番茄含有丰富的营养元素，能够生津、止渴、去热，少量的吃一些可以帮助宝宝健脾开胃。建议家长可以给宝宝吃小番茄，平时当作零食吃，开胃的作用不错。

4、山药：山药具有食药两用的功效，可健脾益气，滋阴补肾，有助于改善肠胃不适，调理肠胃。建议可以将山药蒸煮之后给宝宝吃，或是炒着吃都不错。

5、木瓜：木瓜可以达到促进食欲作用，同时含有丰富的维生素A和维生素C，有助于促进宝宝身体健康。建议可以将新鲜的木瓜和牛奶放在锅里蒸熟，碾成泥状就可以吃了。

除了上面介绍的这几种外，还可以给宝宝吃山楂等。建议家长要结合宝宝的身体状况，做到营养均衡搭配，如胃口差的较为明显，则需早到医院，请专业的医生指导改善。