去头屑的方法 正确快速的去除头皮屑的方法

　　头皮屑让我们在人群中无所适从，感到自卑。尤其是对爱美的女生来说，是不可以有头皮屑这样的东西存在的，那么头皮屑多是什么原因呢?头皮屑多怎么办呢?有没有去头皮屑的办法呢?一起来看看小编有哪些去头屑的办法吧。
　　去头屑的方法
　　去头屑最有效的七个方法
　　鲜姜水洗头
　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
　　桑树皮洗头
　　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
　　葱泥洗头
　　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
　　过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
　　陈醋溶液洗头
　　取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
　　盐硼砂洗头
　　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
　　新洁尔灭溶液洗头
　　先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
　　按摩头皮去屑法
　　每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。
　　洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟。
　　这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。
　　去头屑的6个偏方
　　桑白皮煎药液去皮头屑
　　桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头。
　　每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
　　皂角去头皮屑
　　皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。
　　以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净。
　　每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
　　菊花叶子去皮屑
　　菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
　　菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。
　　使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。
　　苹果醋汁
　　苹果汁半杯与米醋2汤匙在一起，充分混合。
　　先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。
　　苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
　　黑豆煮水去头屑
　　将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
　　透骨草桑叶煎汁去头屑
　　透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
　　头屑多的原因
　　头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。
　　头皮屑面目可憎，那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了，现在就让我们将这些祸首们一一揪出。
　　细菌
　　在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。
　　此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
　　过多油脂
　　多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。
　　皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。
　　皮肤病患者
　　对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。
　　如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。
　　工作压力
　　你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。
　　内分泌失调
　　头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。
　　刺激性食物
　　食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。
　　季节变化
　　春分秋月本事一件浪漫的事情，可是你知道吗?春秋换季的时候，因为其忽冷忽热的气温会导致头皮屑增多噢。
　　染发烫发之后
　　有没有试过，刚染、烫头发没几天，就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨?
　　没错，凡事有得有失，头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，让你在美了几天之后，就开始为那些不美的头皮屑而发愁。
　　头皮屑多怎么办
　　头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。
　　头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
　　注意头皮卫生
　　经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。
　　洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
　　经常梳头
　　每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
　　戒烟少饮酒
　　抽烟喝酒不仅仅会损害我我们的肝和肾，而且还会加重我们的头皮屑。如果感到瘙痒难耐千万不要大力的挠头发。
　　外用药物
　　可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
　　必要时可加用内服药物进行辅助治疗
　　维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
　　去屑小偏方
　　基本方法
　　洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略。
　　用水将洗发水搓起泡后再用到头发上。
　　经常更换洗发水的品牌。
　　用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂。少吃刺激性事物，不要过度饮酒。
　　头部护理
　　经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。
　　中医建议：每星期洗三至四次头。户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
　　营养补充
　　营养缺失，不足的时候也是会影响到我们头发的发质的，出现脱发，头皮屑增多的情况，因此可以适当的补充一些维生素。
　　生姜煮开水
　　用生姜煮开水，不烫后加入一些醋浸泡头发，止痒效果特好，若要去头屑，则需坚持使用几次，另外若用洗米水来煮生姜的话，还能起到护发素的效果哦，能使头发越洗越亮越洗越黑哦!
　　要注意饮食
　　1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
　　2. 戒食过甜食品，因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
　　3. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
　　洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。
　　轻微的头皮屑怎么办
　　正确洗头轻微的头皮屑不需特殊治疗。
　　因为有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。
　　去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。
　　严重的头皮屑怎么办
　　如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。
　　三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。
　　预防头皮屑的食物
　　头皮屑有干性与油性之分
　　干性头发
　　皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;
　　油性头皮
　　主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
　　防止头屑过多的饮食方法
　　多摄入碱性食品并且注意休息
　　很多人不会想到疲劳也会导致头皮屑增多，其实疲劳会导致血液中的PH发生变化，会使头皮的皮肤营养受到影响，而多摄入碱性食物可达到酸碱中和，绝大多数的蔬菜水果都是碱性的，所以应该多点食用。
　　多吃富含维生素B2维生素B6的食物
　　维生素B2、维生素B6可以有效治疗头皮过多的问题，因为维生素B2，B6都参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，可以有效治疗脂溢性皮炎。
　　富含维生素B2的食物：动物肝脏、猪肉、小麦粉、大米、鸡蛋、牛奶、豆类等。
　　维生素B6含量最高的为鸡肉和鱼肉。
　　少吃辛辣和刺激性的食物
　　吃辛辣和刺激性的食物会使头皮刺痒加重，故应该少吃辣椒、芥末、生葱、及含酒精饮料等
　　少吃含脂肪多的食物
　　脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂变得更加严重，从而加剧头屑的产生。含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食品。