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体位性眩晕

体位性眩晕的缓解方法

  1、每天保证充足的睡眠和适当的活动。

  2、遇事不急不躁,冷静对待,随时保持平和愉悦的心境。

  3、在饮食上,既要注意营养,又需清淡而易于消化,同时要减少食盐和食糖的摄入,戒除烟酒和辛辣香燥之品。