体重增加，工作需要保持瘦身，如何有效减肥？

Q涨了好多，而且目前工作需要不能胖，如何能减肥？曾经治疗情况和效果: &……

A如果工作对身材有要求，想要有效减肥，以下是一些建议。要控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。合理安排饮食时间，避免晚餐过量和吃夜宵。再者，增……

高三学生久坐教室体重增加，如何有效应对？

Q我是个高三的学生，整天坐在教室重了很多，该怎么办啊

A作为专业人士，我给你一些建议。久坐不动容易导致新陈代谢减缓，从而增加体重。尽量利用课间时间活动身体，如在教室周围走动或做一些简单的伸展运动。注意饮食均衡，减少高热量、高脂肪食物的摄……

中年男人今年55岁体重增加是怎么回事

Q中年男人今年55岁体重增加是怎么回事

A如果体重增加的话，应该及时的进行治疗的，当如果身体出现这些症状，得不到好的恢复和改善的话，对身体来说也会受到影响和损伤，建议你根据目前的情况来进行一定的时间，使你的得到帮助，如果得……

吃药导致体重增加，能否持续服用？如何根治？

Q了，体重增长了10斤，和吃药有关系吗？还可以持续吃吗？曾经治疗情况和效果:&nb……

A您好，某些药物确实可能会导致体重增加，这可能与药物影响新陈代谢或激素水平等有关。如果您在服药期间体重增长了 10 斤，不排除与药物有关。是否能继续服用，需要综合考虑病情控制情况和药……

小腹疼痛、恶心、体重增加，原因是什么？

Q没有来，最近一个星期多小腹会痛，恶心，体重增加了10斤，曾经治疗情况和效果:&n……

A您好，您描述的这些症状可能由多种原因引起。小腹疼痛、恶心且体重增加明显，首先需要考虑是否有怀孕的可能。如果排除怀孕，消化系统问题如胃肠功能紊乱、肝胆疾病等也可能导致类似症状。内分泌……

我做痣疮两年了，现再体重增加20多斤

Q我做痣疮两年了，现再体重增加20多斤，肚子大，屁太多请问有什么问题麻烦你们。

A病情分析：你好根据你的症状描述，即使手术，朋友复发的可能性，同时多数是肠胀气所致。指导意见：对于这个情况需要积极的去医院做个肠镜看看具体情况，同时应用改善胃肠道的药物像莫沙必利等。

工作后一年体重增加20几斤，如何有效减肥？

Q我从学校出来上班一年长了20几斤，好像瘦哦！

A您好，体重增加过多可能与工作后生活方式的改变有关。要控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。要增加运动量，每周至少进行 150 分钟的中等强度……

吃甘草酸苷片体重增加是副作用吗

Q吃甘草酸苷片体重增加是副作用吗

A吃甘草酸苷片体重增加，是服药后的副作用。甘草酸苷片有促进水钠潴留的作用，可以导致体重增加。建议检查一下电解质和血常规、尿常规，在医生的指导下，可以停用此药物。平时要按医生指导剂量服……

体重增加，157,65公斤，怎样能减下来

Q体重增加，157,65公斤，怎样能减下来。（本身心脏不是特别好0

A你好，根据你自身的情况，如果想减肥的话，建议你最好采取锻炼的方法，像跑步，走路，做俯卧撑，晃呼啦圈，仰卧起坐都是可以的，同时配合饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和辛辣……

只靠零食和甜食水果为食会导致体重增加吗？

Q不吃饭，只吃零食，主要就是甜食和饼干还有水果会胖好多

A零食和甜食水果往往含有较高的糖分和热量，如果以此为主要食物来源，确实容易导致体重增加。甜食中的糖分容易被身体吸收并转化为脂肪储存起来。饼干通常含有大量的油脂和糖分，热量较高。水果虽……