初中后体重增加，如何有效瘦腿且适合学校环境？

Q上了初中以后，体重—直增加，以前特瘦。现在腿有点粗，怎样瘦腿呢？在学校方便有效的……

A初中阶段体重增加，想在学校环境中有效瘦腿，可尝试以下方法。控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。利用课间时间进行简单的运动，如踮脚尖、靠墙静蹲等，每次持续几……

冬季脸色发紫怕冷且体重增加，该如何应对？

Q我冬天脸发紫;特怕冷;而且又胖了;请问该用什么办法

A冬季脸色发紫、怕冷且体重增加，可能是血液循环不畅和新陈代谢减缓所致。脸色发紫和怕冷可能是身体为了保持体温，减少了体表的血液供应。而体重增加可能与冬季运动量减少、食欲增加有关。建议您……

因生娃体重增加过多，现在娃六个月哺乳期

Q从怀孕到生娃，体重增加过快，现在娃已经6个月了，请问我可以减肥了吗？可以用什么方……

A产后六个月，身体已经恢复，是减肥的最佳时期。可以合理控制饮食，当然如果还处于哺乳期，一定要保持营养均衡充足，可食用高营养低热量的食物，运动前哺乳。可选择游泳、瑜伽等锻炼方式，初期不……

强迫症吃了这两种药四个月体重增加20

Q强迫症吃了这两种药体重增加20斤四个月的时间，吃了感觉没有效果，

A这两种药物对于治疗强迫症还是可以的。但是你已经吃了四个月都没有效果，应该换药。建议你和自己的主治医生沟通交流一下。在用药上没有更好和更有效，只有适合自己的才是最好的。

肾炎全身浮肿体重增加8斤究竟是为什么？

Q病情描述:  是胖了还是水肿胖的？如何减肥？ &n……

A你好，结合你的描述，考虑水肿导致，建议多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆等，少吃高蛋白食物，低盐饮食，避免吃刺激性食物，戒烟限酒。[日常护理]养成规律的生活习惯，保证充足的休息和睡眠……

人流后体重增加怎么回事?是发胖吗?

Q人流后体重增加怎么回事?是发胖吗?

A那有可能一般来说人工流产之后有可能就是加强饮食吃饭比较多然后多吃一些高营养的东西还有就是活动量也比较少一些有可能就会有体重增加的这种可能性呢所以一般般说到时候就有可能会有发胖这种可……

我进这两天脸肿，脚肿，体重增加是什么原因

Q我进这两天脸肿，脚肿，体重增加是什么原因

A病情分析：你这种情况建议去医院查个肾功能看看有没有问题，必要时可以指导意见：做个心脏彩超检查看看有没有心功能不全。也可以做个甲状腺功能看看有没有问题。

便秘，肚子胀，不消化，体重增加非常快

Q便秘，肚子胀，不消化，体重增加非常快，月经有时候推迟两三天，有差不多半年的时间了……

A病情分析：你好，你平日里胆囊功能怎么样？曾经做过肝胆脾的彩超吗？吃饭规律吗？最近有没有吃辛辣刺激寒凉的食物？指导意见：一般，消化不良胆囊有问题或者便秘的人，就会有口苦或者是，舌苔发……

孕38周宫高32，腹围93，体重增加32

Q孕38周宫高32，腹围93，体重增加32斤，胎儿大小正常吗？

A你好，看你的宫高腹围是符合相应孕周的，但是整个孕期体重增加过多。正常平均增加约25斤左右，现在宝宝已经足月了，宝宝已经发育成熟了，现在要控制饮食，防止宝宝长得过大

内分泌失调，月经不调，体重增加

Q一年时间胖了20斤，吃东西和作息跟之前一样，甚至一周会运动两次，在办公室坐久了也……

A因为月经受很多因素的影响，比如说熬夜，情绪的波动或者紧张压力都影响到月经推迟超过一周就不正常。我的意见就是说根据目前推迟的时间来看，这是月经不调去医院看妇科，先做一个B超，看看子宫……