顺产外阴损伤怎么办

　　大家都知道，生孩子无非就两种方法，一种是顺产，一种是剖腹产。顺产是好事，产妇能及时恢复，顺产的宝宝也比较聪明健康。可是顺产也会面对一系列的问题，比如阴道侧切啦，而且有炎症的产妇在顺产时容易损伤阴部，缝针又不好缝，而且还十分疼痛。顺产很容易造成外阴损伤，那么顺产外阴损伤怎么办呢?下面我们就来了解一下。

　　顺产后外阴损伤可以采用物理疗法。大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。平时要保持伤口干燥，不要用力解便，以避免伤口再裂开。 产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。 产后6周内，应该避免性行为的发生。

　　外阴要是出现肿疼可以在水中加入优碘坐浴，或用烤灯加快复原速度。在睡觉时最好侧卧于没有伤口的一侧，以减少恶露流入伤口。要注意阴部的清洁，每天至少应在专用的清洁盆中清洗会阴部两次。冲洗一般用温开水，不能用凉水或者热水，不需要添加药物，温开水即可。

　　产妇要多注意自身卫生，对于新妈咪用的床单、被罩、褥子要勤更换，要穿棉质内裤，洗完后要放在阳光下暴晒，以免滋生细菌，造成感染。卫生巾要及时更换。要多摄取高纤食物，以避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。多补充水分，新妈咪要加强营养，增强体质，补充足量的蛋白质、维生素及矿物质，为产后身体的复原，体质的增强提供充分的物质基础。