胃胀气打嗝不消化是怎么回事

　　胃胀气打嗝不消化是生活中很常见的一种现象，但是有很多人都会觉得胃胀气不消化是由于饮食方面引起的，但是也有可能是由于其他的疾病也会引起胃胀气打嗝不消化的情况，所以在出现这种情况时，需要及时进行治疗，否则就会造成其它的并发症，那么今天就来给大家科普一下，胃胀气打嗝不消化是怎么回事：

　　1、比较常见的一种会导致出现胃胀气打嗝不消化的原因，主要是由于缺乏运动，身体不够活跃，体内的气体很难排出造成的胃胀气现象，尤其是在吃一些大鱼大肉之后，消化跟不上就会很容易引起胃胀气。可以适当的在饭后喝一些菊花茶，绿茶等，能够有效的减少体内的油脂，加快肠胃的运动，另外也可以在饭后一小时内多散步，也能够促进肠胃消化。

　　2、另外胃胀气打嗝不消化有可能是由于肠胃功能紊乱的情况导致的，需要在平时多注意饮食习惯，不要吃油炸的食物，如果反复出现胃胀气的情况，就可以使用一些药物对症治疗。并且在饮食上不规律，经常失眠，多虑，焦躁也会出现胃胀气的情况。

　　3、胃动力不足也会出现胃胀气打嗝不消化的现象，胃动力不足会导致肠胃蠕动减弱，从而会引起消化不良的现象，要在平时的饮食上注意不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，这样不仅有利于营养的吸收，也能够加快胃的排空量，尽量要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，在饭后要做适量的运动，也能够促进胃的消化功能。

　　以上几种就是比较容易导致胃胀气打嗝不消化的原因，所以在出现胃胀气打嗝不消化的情况时也要及时处理，否则可能会造成胃动力不足，甚至可能会出现胃癌的症状，所以在出现这种情况时，一定要及时治疗，避免病情恶化。另外可以在日常的饮食上多吃一些比较容易消化的食物，并且在平时多做一些运动，也能够促进肠胃的消化。