腹胀气快速排气的方法有哪些

　　腹部胀气一般是由消化道功能障碍所引起，该症状可造成患者腹部难受甚至疼痛，给患者的日常生活带来了极大的困扰，虽然腹部胀气不是什么恶性重大疾病，可是患者还是想知道，究竟有什么方法可以快速消除腹部胀气呢？下面是快速消除腹部胀气方法的介绍。

　　1、热敷

　　热敷可以加速肠胃胀气的排出。为了迅速缓解腹胀引起的腹压，可以躺下，在腹部位置放一个热水袋或温毛巾。它的热量和重量可以有效帮助腹部排气和减压。

　　2、艾灸

　　取穴位置：天枢、上巨虚、中脘、足三里等穴位。

　　灸法：用艾条温和地灸，每次大约5～10分钟，每天灸1～2次，直至局部皮肤出现潮红，证候减轻为止。

　　功效：可以有效促进胃肠蠕动，增强胃肠的功能，缓解肠胃胀气症状。

　　3、饮用薄荷茶或甘菊茶

　　薄荷茶和洋甘菊茶有助加强消化系统的功能，能缓解腹部胀气。买些薄荷或洋甘菊茶包，或者用新鲜薄荷叶或经过晒干的洋甘菊花。将它们泡进温开水中饮用，这样可以有效的排气，缓解腹部胀气的症状。

　　4、药物治疗

　　肠胃气胀的原因也可能是肠胃炎或胃肠溃疡，可以用一些中和胃酸或消炎的药物治疗，通过治疗引起肠胃气胀的疾病，来缓解肠胃气胀。

　　5、按摩

　　(1) 按揉天枢穴，该穴位位置：天枢穴位置处于肚脐两侧约2个水平指宽处。

　　按摩方法是：用仰卧姿势，以顺时针的方向按摩天枢穴两侧2分钟，然后用拇指揉捏两侧。

　　(2) 按揉中脘穴，该穴位位置：中脘穴位置处于人体前部中线，胸骨下端与肚脐连接线的中点。

　　先用中指按摩或食指腹位按摩，取仰卧位的姿势，再以中指按摩2分钟为佳。

　　经过以上介绍可以看出，消除腹部胀气的有效方法是：使用热敷、用艾灸、饮用薄荷茶或甘菊茶、服用药物治疗、进行穴位按摩等方法，进行穴位按摩的时候，要注意穴位的准确和方法的正确，这些方法对缓解症状和消除腹部胀气具有一定的效果。