吃太多大便不通胀气怎么办

　　当出现吃太多大便不通畅胀气的情况的时候，是可以服用一些促进消化的药物来进行治疗的，但是一定要在医生的指导下，尽量不要自己随意服用药物。也可以通过按摩热敷，或者是做一些锻炼来缓解这种症状，但是患者在平时一定要注意自己的日常饮食。

　　1、药物治疗。如果患者的肚子胀气情况非常严重的话，是可以去当地正规的医疗机构，在医生的指导下服用一些促进消化的药物。在平时配合多喝一点热水，注意自己的日常饮食，是能够有效的帮助排出体内的气体，促进大便通畅改善这种不舒服的症状的。

　　2、按摩。当患者出现大便不通畅胀气的情况的时候，患者可以将双手放在自己的腹部，按照逆时针按摩的方式来缓解这种症状。这样能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃排出体内的气体，改善大便不通胀气的情况。并且患者在平时可以多喝点热水，对肠胃也是很有好处的。

　　3、锻炼。患者出现的这种症状大多是由于消化不良所引起的，所以在这种情况下患者可以散步，或者是适当的做一些有氧运动，能够有效的促进身体新陈代谢，排出体内多余的水分和毒素，改善这种大便不通畅胀气的情况，并且对身体的健康也是有很大帮助的。

　　以上就是吃太多大便不通畅胀气的处理方法，因为很多患者的肠胃消化功能都不是特别好，所以这类患者在平时一定要注意自己的日常饮食，尽量不要吃太多辛辣刺激或者是难以消化的食物，否则不仅会对肠胃造成影响，还有可能影响到患者的身体健康。因此患者在生活中一定要注意自己的饮食习惯。