总是打嗝放屁肚子胀气怎么回事

　　生活中很多人都会有打嗝放屁肚子胀气的现象，特别是当饮食不当或者吃的过饱的时候，这种现象更为常见。如果排除上述原因，依然频繁出现打嗝放屁肚子胀气的现象，那就一定要引起重视，有可能身体出现了一些问题。那么总是打嗝放屁肚子胀气怎么回事呢？　

　　1、引起这些现象的常见原因就是不良的饮食习惯，比如暴饮暴食，每次吃完饭之后马上躺着或者趴着等，这些不良的饮食习惯都有可能导致打嗝放屁肚子胀气的现象出现。所以平时绝对不要有暴饮暴食的坏习惯，应该细嚼慢咽。而且饭后不要立马躺下，还需要起身走一走。

　　2、除了上述常见原因之外，平时如果经常吃一些容易产气的食物，那么就会导致食物进入肠道后产生大量的气体，从而导致腹胀，打嗝，放屁。产气的食物有许多种，比如豆类、牛奶、番薯、芋头等，这些食物确实有很多的营养，但是也不可吃得过多，否则有可能导致腹部出现胀气或者其它不适感。平时油腻的食物也要少吃，经常吃油腻的食物也有可能引起打嗝胀气的现象。

　　3、当胃肠道存在一些器质性病变，比如胃炎，胃溃疡，肠炎，肠梗阻，反流性食管炎，胆汁反流性胃病，肠道肿瘤，息肉等，也会引起打嗝，放屁，胀气等现象。日常生活中如果频繁出现上述现象时，一定要引起重视，及时去检查是否存在疾病。

　　总之引起打嗝放屁胀气的原因有很多，绝对不能够盲目对待。如果这种现象出现很频繁，一定要及时去检查和治疗。还需要注意的是，平时不可压力过大，也不要老是久坐不动，这些情况都有可能导致打嗝放屁胀气等现象加重。