胃胀打嗝吃什么食物适合

　　胃胀或者胃痛等疾病，对日常生活和工作都会产生一定的影响，所以应该定期到医院进行检查，根据实际病因不同进行相关的治疗。治疗疾病的同时要注意休息，并且保持良好的生活规律和饮食规律，才能够使患者早日恢复健康。下面就来介绍一下，经常胃胀打嗝吃什么食物比较好。

　　1、芦荟木瓜汤

　　经常胃胀打嗝的治疗方法比较多，可以选择饮食调理来改善病情，适当的吃一些芦荟木瓜汤，能够起到促消化和清热解毒的作用，对于胃胀痛和消化不良等现象有一定的辅助治疗效果。

　　2、山楂麦芽粥

　　这种食疗养生的方法比较简单，能够有效的缓解胃胀痛或者消化不良的症状，对胃肠功能紊乱或者食欲不振等疾病，都有一定的辅助治疗效果。首先应该将麦芽和山楂清洗干净，然后放入一定量的米进行清洗和备用，将这些食材放在一起制作成米粥，营养价值比较高，能够有效的缓解胃胀气和消化不良的现象。

　　3、芦笋

　　用食物具有一定的利尿通便的作用，如果出现了胃肠功能紊乱的现象，可以适当的通过吃芦笋来缓解病情，能够补充人体所需要的微量元素。将体内多余的水分排出，从而能够改善胃胀气的现象，缓解身体亚健康症状。

　　4、猕猴桃

　　这是一种比较常见的水果，平时适当吃一些猕猴桃能够补充人体所需要的维生素C，并且将体内的垃圾清除干净，从而能够缓解胃肠功能紊乱的症状，从而能够减少胃胀气和打嗝的症状。

　　以上几方面介绍了一下胃胀气打嗝的饮食调理方案，如果出现了类似的现象，一定要及时到医院进行检查，根据实际情况不同进行相关的治疗。治疗疾病的同时要注意休息，并且保持良好的饮食规律，可以使身体早日恢复健康。另外，要注意身体锻炼，可以促进胃肠蠕动，使胃胀气的症状自然被改善。