胃痛胃胀是比较常见的胃部疾病,胃痛又称胃脘痛,是胃部因为机体抵抗力差,当遇到病毒侵害之后而出现的一种疼痛性疾病。多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病。胃痛如果没有得到及时有效的治疗,很容易反复发作,而且在胃痛的时候还会引起胃胀的现象。与消化不良,以及胃部组出现病变都有很大的关系。胃胀,胃痛一定要引起高度重视,除了用药物治疗之外,还可以通过按摩穴位进行缓解。
很多有过胃痛,胃胀疾病的人,都会特别了解这种疾病发作之后,给身体和心理带来的伤害,会导致身体乏力,出虚汗,尤其胃部疼痛,更会让人无法忍受,严重的需要及时去医院急救,但如果是反复发作的慢性病,除了可以通过药物进行治疗之外,还可以通过按摩这三个穴位进行缓解。
第一,内关穴,这个穴位在手腕处,平时可以自行按摩,只要力度适中就可以,可以对胃痛胃胀等病症,起到一定的缓解作用。
第二,中脘穴,位于腹部肚脐以上,按摩时最好仰躺在床上,然后自己或者别人帮助按摩,可以针对腹部受凉,或者胃痛,以及胃胀等疾病起到很好的缓解以及改善的作用。
第三,足三里,因为穴位在足部,所谓按摩的时候力度可以大一点有酸麻的感觉即可,对胃胀胃痛、消化不良等疾病有很好的预防以及治疗效果。
经常按摩这三个养生穴位,不但可以起到有效的缓解胃痛,胃胀的效果,还可以起到缓解身体疲劳,只身体保持轻松状态的作用,经常有胃痛,胃胀的患者,平时在饮食上还要多加注意,要多吃容易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物,也可以在一定程度上防止胃痛,胃胀。