药用维生素c和天然维生素c的区别有哪些 选择适合自己的才是对的

　　想要维系健康的体魄，定期锻炼是必不可少的，另外适量的补充身体所需的营养也是不错的方法。因为随着人的年龄的增加，很多物质都会被消耗掉，而日常从饮食上摄取的量根本无法供给身体所需，所以现在市场上有很多元素补充剂，可供大家来选择，维生素C是我们身体必须的营养物质之一，现在可知的种类也很多，但是从规格和使用方式来讲，它分为药用和天然维生素C两种。那么他们到底有哪些区别呢?

　　一、介绍

　　药用型的维生素C主要成分都是人造的，也就是说按着人体容易吸收的这类营养物质人工合成，这样的组成是比较容易被身体吸收的，其每片的含量也是比较高。因为是药用，所以在使用方面和检验要求上，都是比较严格的，有详细的使用说明和副作用症状的描述，通常适用于某些疾病辅助治疗或者因缺乏这类物质引发疾病的患者。

　　天然型维生素C，它是由水果中提炼而出，因为其中含有其他物质，所以人体吸收会不完全，另外相对检验要求和每片的含量较低，没有明确的说明和副作用解释，适用那些想作为保健而使用这类物质的人群。

　　二、区别

　　1、成分

　　药用型的维C是全部人工合成，其含量比较高，人体更容易吸收到;而天然的则是提取而得，其中还含有其他物质，对人体的是否能完全利用率就不得而知，但是安全性来讲，用来保健还是天然的类型好些。

　　2、用途

　　人造的药用型维生素C是需要经医生诊断后使用的，也就是说，它是针对这类物质缺乏症，或者为了辅助治疗某些病症而使用的;天然型的则属于保健品，是可以在任何药店购买，且作为日常保健定量服用。

　　通过上面的内容，我们了解到维生素C也是分为两大类的，药用和天然型都是对人体健康有帮助的，但是使用方式和针对性却是很大的区别，大家可以根据自身的情况，听从医生的建议使用，另外，建议大家谨慎使用，因为任何东西都可能因为过量导致身体不适。