眼外肌运动无力的预防方法有哪些

　　身体气血不足，或者因为身体缺乏各种维生素，都有可能导致出现眼外肌运动无力，因为睡眠不足导致的眼外肌运动无力，就需要及时做出调整，但如果是遗传因素则需要进行手术等方式进行治疗，下面介绍预防眼外肌运动无力的四种方法。

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　　1、饮食管理

　　蒜有百利而独损目，这一类的谚语并不是凭空出现的，是中华民族上千年来前辈总结出的经验，所以饮食对于各种病症的影响是非常大的，病从口入的说法也是由此而来，如果患上眼外肌运动无力的话，提升蔬菜水果的摄入量，偏食是不正确的饮食习惯。

　　2、眼睛的护理

　　电子互联网时代的到来，临床上最常见到的眼科症状就是眼疲劳、眼无力，从小老师和家长就经常建议，每天进行一定时间的眼保健操，因为眼睛的护理是非常重要的，看书时保持正确的姿势，不要长时间使用电子设备，避免长时间近距离使用眼睛。

　　3、不要使用不干净的生活用品

　　放了很久的毛巾、不卫生的公共洗脸用具等等，上面都堆积了许多肉眼看不见的病菌，眼部感染很大程度上就是因为这些不卫生的接触导致的。细菌的侵入引起眼部的排异反应，出现眼外肌运动无力也是常有的事。

　　4、保持良好的生活习惯

　　熬夜是许多高危病症的罪魁祸首，没有良好的睡眠等等都是导致眼外肌运动无力的重要原因。在生活中保持有良好的睡眠，眼部经过一天的活动后，能得到充分的休息。当发现眼球出现血丝，眼睛干涩无力时，就要小心是否出现了眼外肌运动无力。

　　眼睛是心灵的窗户，如果不注重护理，眼睛出现了大大小小的问题，那么病发后一定是追悔莫及的。当眼部出现不适时要引起警惕，这是危险的讯号，患上眼外肌运动无力的病人要注重护理，提高维生素的摄入量，加强身体的锻炼，提高体质并注意休息。