腿软无力是怎么回事

　　腿软无力是很多人都会遇到的症状，这属于一种肌肉活动障碍疾病。普通人也会出现腿软无力，造成腿软无力的因素有很多，疾病诱因占主导；但也有很多人去做了一番检查却没发现自己患上了什么疾病，但依旧感到腿软无力，这时就要警惕以下四个会引起无力的原因。

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　　1、过度劳累

　　如果自身长期处于压力过劳的环境当中，身体长期进行负荷活动，四肢过度劳累，腿软无力就是身体发出的严重警告；如果不改善这种情况，腿软无力就只是各种身体疾病的排头兵，虽然生活不易但也要保护身体，身体才是革命的本钱。

　　2、肾虚

　　常见的过度劳累就有肾虚的影响，平时患者要注重身体的休息，避免身体过度劳累以及情绪过于激动；患有肾虚的病人要多摄入带有黑色素的食物，也可以服用六味地黄丸等相应提高肾功能的药物，多吃蔬菜蛋白少吃油腻辛辣的食物。

　　3、贫血

　　长时间蹲下或者卧床后突然站起，不少人会出现双眼发黑头部发昏的症状，也会伴随出现腿软无力；低血糖也会造成四肢无力冒虚汗的症状，气血亏虚的话就需要补充气血，提高铁元素的摄入，多吃红枣等食物加强身体的营养补充。

　　4、体质较弱

　　这一类的腿软无力属于物理性腿软，通常出现在体育考试后或者大型身体机能活动后，感到双腿发软身体发抖，这是非常正常的现象。这时需要患者加强体育锻炼，提升自己的身体机能，在拥有一个强壮的身体后腿软无力自然就解决了。

　　人体出现的任何异常反应都是身体发出的警告，在生活当中大家千万不要忽略这些症状，就比如腿软无力，腿软无力出现必定是有原因的。如果无力现象持续并且非常明显，患者最好去医院进行身体的全面检查，排除各种危害身体健康的疾病，积极的进行治疗。