如何预防眼外肌运动无力

　　患者缺乏维生素、免疫力低下、身体气血不足等，都有可能会出现眼外肌运动无力的情况，通常采取针对性的措施可以达到很好的预防效果。那么，预防眼外肌运动无力有哪些比较有效的方法呢？下面一起来了解看看预防眼外肌运动无力的五个方法。

　　第一、保持良好生活习惯。大多数眼外肌运动无力的患者都是因为睡眠不足、压力过大导致的。建议患者保持良好生活习惯，注意休息，通常眼外肌运动无力的情况就不会再发生了。

　　第二、做好饮食管理。在日常饮食上，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，多吃富含维生素的食品，改变偏食的不良饮食习惯，对于预防眼外肌运动无力是非常有效的。

　　第三、做好眼睛护理。电子设备的普及使得我们的眼睛承受比较大的压力，很多人都会出现眼疲劳、眼无力等症状，此时建议患者要注重眼睛的护理，比如每天定时做眼保健操，采用正确的姿势看书看报，避免长时间使用电子设备等。

　　第四、避免使用不洁的生活用品。不洁的毛巾、洗脸用具等都有很多病菌依附在上面，如果接触到眼睛，有可能会引发眼睛的细菌感染，从而导致眼睛因细菌感染而出现眼外肌运动无力的情况。所以避免使用不洁的生活用品可以避免眼睛出现细菌感染的情况，也就能预防眼外肌运动无力。

　　以上就是关于眼外肌运动无力的五个预防方法的介绍，眼睛出现问题不仅给患者带来了极大的痛苦，还会影响到患者的日常生活，所以平时一定要做好眼睛的护理工作，避免因细菌感染、饮食不良、生活习惯不良等因素引起眼外肌运动无力的情况。