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微炎症状态
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃维生素C含量丰富的食物; 2.宜吃胶原蛋白质含量丰富的食物; 3.宜吃高铁元素的食物。

宜吃理由1

含有铁元素,能够促进本病造成的贫血症状,同时对血管壁也具有一定的修复作用。

食用建议

100g与甜菜同煮食用。

宜吃理由1

含有丰富的胶原蛋白质,能够促进血管壁粘膜的修复,所以对本病的恢复是非常有益的。

食用建议

100g与萝卜同炖食用。

宜吃理由1

含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化功能,可促进血管粘膜的修复。

食用建议

3-5个,直接剥皮后食用。