小胆管扭曲应该如何预防与治疗？

　　1.要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。

　　2.忌烟酒，辛辣刺激生冷食物，减少油脂的摄入。

　　患病期间肝脏对酒精的代谢能力极低，喝酒容易造成肝功能恶化。尽量不吃含油脂高的食物，以免增加肝胆的负担，加重病情。

　　3.少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物。

　　因胆汁分泌异常，消化能力较差，而增加胃肠蠕动，从而引发胆绞痛。同时最好能采取少量多餐的原则，以减轻肝胆的负荷。

　　4.注意调节情志，要保持良好的心理状态。

　　肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病症状。

　　5.要注意适当锻炼。

　　适当的锻炼能提高机体免疫力，但是千万不能过量运动，否则会加重肝胆的负担，不利于病情的恢复。