膝关节是人身体重要的组成部分,承担着重大的作用;随着时间的迁移,人的身体会出现各种各样的毛病,膝关节疼痛就是其中的一种,很多人在年老的时候都会有这种症状的发生,有的可能还会出现走路困难等严重情况。那么膝关节疼痛的原因有哪些呢?
1、运动不当或者不良走路习惯
对于老年人来说最喜欢的运动除了散步可能就是爬山了,不仅能够锻炼身体还能使心情愉快;但是运动量过大或者鞋子不合脚就会出现膝关节疼痛的现象。这种情况下患者需要注意运动的力度,根据自己身体的情况减轻运动强度,适量就好。同时要穿上舒适合脚的鞋子,选择质地脚软的平底鞋,避免因鞋子问题而影响膝关节。
2、膝关节韧带受损
有些人在稍微弯曲膝盖的时候会出现站不稳,或者因为摔跤等其他因素会引起膝盖外翻或者是内翻,这些情况都会导致韧带受到损伤,引起关节肿胀和疼痛感,尤其是在活动关节的时候,会出现明显的摩擦声音,同时还会伴随着疼痛感。这种情况下患者需要及时到医院就诊检查受伤程度,及时恢复治疗,以免留下后遗症。
3、膝关节炎
对于一些长期患有膝关节炎的患者来说,膝盖疼痛是经常发生的事情,尤其是在下雨天或者受凉后疼痛尤为明显。这种情况下患者需要在医生的指导下积极配合治疗,减轻症状缓解不适。同时要注意防寒保暖,避免膝关节受凉引发不适。
膝关节疼痛可能是由于运动不当、不良走路习惯、韧带受损和膝关节炎等多种因素引起的,患者需要查找病因,对症治疗。在治疗过程中要保持合理的饮食习惯和运动习惯,减轻腿部承受力度,促进膝关节恢复。同时要注意观察恢复情况,如果症状反复或者加重则需要及时治疗,以免加重病情。