打篮球膝关节疼痛怎么回事

　　关节疼痛是比较常见的一种现象，一般都是由于关节外伤引起的病症，打篮球的过程中，由于超强度运动，对患者的关节健康会产生不良的影响。所以应该及时进行检查，可以选择冰敷或者外贴膏药来进行治疗，能够起到消肿止痛的作用，避免导致关节疼痛感，下面就介绍一下打篮球关节疼痛是什么原因。

　　一、不注意热身运动：打篮球的过程中会出现明显的关节疼痛，一般都是由于长时间不运动引起的这一症状，平时不经常参加体育活动，如果突然间和朋友约好打篮球，没有热身就直接上场，可能会引起关节韧带拉伤，引起膝盖部位剧烈疼痛感，如果处理不当，还可能会导致局部肿胀和活动受限。

　　二、用力过猛：打篮球的过程中要投球、传球，有膝关节的力量，所以在运动的过程中，力度过大或者已经超出了膝关节力度过大承受的范围，可能会引起膝关节受损，导致关节部位疼痛感。

　　三、关节撞击：打篮球的时候难以避免的会出现撞击，如果突然间摔伤或者剧烈撞击，可能会导致膝关节部位疼痛感。因此在运动的过程中，一定要注意自我保健，避免引起腿部受伤。

　　四、运动力度过大：运动的过程中，由于跳跃或者跑步的时候力度过大或者长时间运动都可能会引起膝关节反复摩擦，导致患者出现关节受损，如果持续性运动，还可能会引起关节部位剧烈疼痛感。

　　以上几个方面介绍了一下打篮球的时候膝关节疼痛的这些原因出现了类似的现象，最好应该停止运动并且及时进行检查，根据严重程度不同进行合理的治疗。除此之外，打篮球的时候一定要注意带上必备的护具，比如护膝或者护踝，应该穿质量比较好的运动鞋，避免剧烈运动时引起脚扭伤，打篮球的时候尽量不要戴首饰和眼镜。