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小腿腓部肌肉疼痛和压痛
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1宜吃具有止痛作用的食物; 2宜吃清淡容易吸收的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

宜吃理由1

荔枝具有消肿止痛的作用,可以对疼痛患者的症状有一定的缓解作用,有利于患者的恢复。

食用建议

每天100-200克为宜。

宜吃理由1

白萝卜属于膳食纤维类食物,还具有清热解毒利尿等作用,可以促进肠道对营养物质的吸收,对身体的恢复有帮助。

食用建议

每天200-300克为宜。

宜吃理由1

牛奶富含优质蛋白质和人体必需的多种矿物质元素,增强人体免疫力,提高抗病能力,有利于患者的恢复。

食用建议

每天300-500毫升为宜。热饮为佳