心跳很快睡不着怎么治疗

　　心脏跳动的频率高低极大程度的影响到个人的身体健康，如果一些患者在生活中出现心脏跳动速率过快，总会感受到心慌气短、胸闷，造成不能够入睡的状况。针对于这类情况，一定要判断这种情况是否经常出现。如果是由于偶发性，则采用一定的方法就能够缓解身体短期的症状，如果心率过快发作比较频繁，则心脏处于不健康的状态，需要到医院进行全面的检查，有针对性的确诊以后才能够进行治疗。

　　1、偶发性心脏跳动过快：可能由于在睡前身体受到了某种刺激，处于比较兴奋的状态，比如饮食过量，服用了刺激性的饮品，喝酒、喝咖啡等，所以在生活中要保持比较健康的生活习惯，减少睡前到心脏负担。这类状况使患者可以进行几次深长的呼吸，并且采用比较平缓的方式来促进体内的新陈代谢。可以通过物理方法在一定时间内对于身体进行调解，闭上眼睛进行冥想，让心情处于平静的状态，幻想自己在一个比较安静且稳定的环境中，心情保持舒畅的状态，或听一些让人神经比较舒缓的音乐，就能够起到很好的催眠作用。

　　2、频发性的心脏跳动过快，对于睡眠产生影响，此类患者需要引起个人的注意，并且及时到医院进行治疗，通常情况下造成心率过快，很可能由于其他的身体器官功能出现异常，比如甲亢和贫血都容易引起患者自身心率过快，也可能是由于心脏本身存在问题，比如新上性心动过速或房颤等，所以要针对于不同的病灶进行治疗，一方面可以考虑通入过药物治疗的方式，另一方面也可以通过手术来进行治疗。

　　心脏问题是身体中比较重要的一种健康情况，如果心脏的状况比较严重，甚至会影响到个人的生命。所以在出现心脏功能异常时，一定要保持适当的休息，避免处于较劳累的状态中。注意减少个人的情绪波动，并且避免外界的刺激，无论是饮食和生活习惯，尽量平缓。