怎样预防牙疼

　　牙疼是我们很多人都曾经遇到的事情，牙疼貌似不是什么严重的疾病，但是一旦牙疼发作，疼痛感会很强烈，是很难以忍受的，所以，保持牙齿的健康很重要，下面来给大家说说怎么样预防牙疼。

　　牙疼的预防措施有哪些?

　　1.采用竖刷法，切忌横刷;坚持早晚刷牙。

　　2.牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。

　　3.正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。

　　4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。

　　5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。

　　6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。

　　看过了上面的文章，我们知道了牙疼的预防措施，希望大家在平时生活中不要嫌麻烦，坚持早晚刷牙，注意牙齿的保健，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，并且定期到医院检查牙齿是否健康，做好护理。