月子期间牙龈肿痛怎么办

　　生完宝宝进入月子期间，很多女性难以适应角色上的变化，再加上每天给宝宝喂奶，身体过于劳累，容易出现上火的状况，进而牙龈肿胀疼痛可能会出现。对于月子期间牙龈肿胀疼痛，大家不敢随意用药，那该采取哪些有效的办法，进行缓解改善呢？

　　第一、用冰块冷敷

　　在坐月子期间如果出现了牙龈肿胀疼痛，可以将冰块敷在疼痛的部位。通过冷敷可以减少神经的兴奋次数，能降低神经的传导速度，可在一定程度上达到缓解疼痛的效果，而且还有利于消肿。

　　第二、调节饮食

　　女性在月子期间饮食要以清淡为主，适当的吃一些具有降火作用的食物，比如可以将丝瓜切成段，将鲜姜清洗净切片，将两者加水煎煮之后，每天喝汤，能够缓解牙龈肿胀疼痛。同时还有助于达到通乳，促进奶水尽快下来的效果，一举多得。但月子期间注意不要吃过烫、辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物等。

　　第三、做好口腔清洁卫生工作

　　在坐月子期间发现牙龈有肿胀，应该注意每天吃晚饭之后用温水漱漱口。同时每天晚上临睡之前用温水刷牙，选择的牙刷要柔软一些，不能太硬，必要的时候可多刷几次牙，减少食物残渣在口腔当中的侵蚀。

　　第四、服用药物

　　虽然说月子期间用药需要格外谨慎，但是对于牙龈肿胀疼痛非常明显，需要治疗的，也应该在专业医生的指导下，选择合适的方法，控制肿胀疼痛。

　　月子期间牙龈肿胀疼痛发生的几率非常的高，带给女性的痛苦比较大，但是大家也可以早期采取一些行之有效的办法，控制病情进一步发展。特别是要注意多喝水，饮食以清淡为主，保持良好的心情，做好口腔清洁卫生工作，必要的时候，可在专业医生指导下，服用相关的药物。