牙痛牙龈起包怎么办

　　牙痛是很常见的一种现象，如果牙齿疼痛明显，并且牙龈起包，这可能是牙周脓肿引起发炎造成的，出现炎症就要进行及时的消炎处理，否则会引起其它问题，不仅造成牙齿的更大损害还会对饮食造成很大的不便。那么牙痛牙龈起包怎么办呢？

　   1、按摩合谷穴：可以取一块冰放在拇指与食指骨头相连的地方，也就是合谷穴的位置，然后轻轻地将冰块压在这个部位5分钟左右进行按摩，这种方法可以很好的缓解牙龈肿痛。

　　2、去火：如果是由上火所致的牙龈肿胀，通常情况是由于近几天生活作息不规律或者饮食太辛辣，刺激到牙龈神经，所以牙龈肿胀后的一定要注意饮食规律，清淡为主。

　　3、注意饮食：生活太没有规律，作息不稳定，饮食不规律，例如吃的太辛辣、太凉、太烫就会刺激到牙龈神经，牙龈肿胀的患者一定要养成良好的作息饮食习惯，清淡为主，规律饮食。

　　4、做好预防：要坚持每天早晚刷牙，尤其是牙颈部和牙缝要刷干净，最好是每天能使用牙线清理牙缝。可选择能抑制牙菌斑再生的牙膏，睡前最好不要吃糖、水果之类的食物，平时也要注意饮食习惯。

　　5、及时就医：对于疼痛不止，并且越来越痛，毫无好转势头的朋友而言，尽快就医，让医生判断引发牙龈肿胀疼痛的原因是什么，不要不在意，防止滋生更多的牙齿问题。

　　牙痛虽然不是大病，但是也是不能忽视和轻视的，对于存在牙齿问题尤其是牙龈发炎起包的朋友可以根据具体的病因做好相应的干预，平时生活中一定要养成爱齿护齿的好习惯，避免牙齿问题的出现，因为“牙好胃口才好”。