牙龈肿痛睡不着觉怎么办

　　牙龈肿痛睡不着觉对于患者来说是比较痛苦的，造成本病症的原因一般常见于不注重口腔卫生、个人饮食环节不好、生冷油炸食物吃的过多，造成软垢在龈缘附近牙面沉积时间过长，所引起的牙结石、牙菌斑。如果不及时治疗很坑会影响身心健康，那么牙龈肿痛睡不着觉怎么办？

　　​ 1、合理休息，物理方法治疗。牙龈肿痛睡不着觉如果症状轻微，只是短时间内发生，可以通过使用物理方法治疗，热敷、冷敷、过氧化氢溶液以及生理盐水冲洗对于缓解疼痛不适有一定好处。同时治疗期间保持良好的睡眠姿势，不要挤压患处，以防造成疼痛浮肿加重。

　　2、保守治疗。如果患者牙龈肿痛比较严重，伴有牙齿松动、痒感、炎症、或其它牙周疾病的话，则应使用阿莫西林之类的药物、抗生素类药物治疗，消炎止痛药物治疗，待牙龈肿痛现象得到相应的减轻，则能顺利进入正常睡眠状态。治疗期间保持牙齿清洁卫生，饭后漱口，掌握正确的刷牙姿势，避免有食物残渣和碎屑残存，加重感染和疼痛症状。

　　3、外科手术治疗，其它方法治疗。对于尤为严重的牙龈肿痛，伴有局部位置牙龈乳头或龈缘出现坏死，以及牙体表面有菌斑、牙结石等，长时间睡不着的话，则应到医院牙科进一步检查，根据检查结果给予外科手术治疗、其它方法矫正治疗，争取早日治愈，避免牙龈肿痛造成的后期不利。

　　牙龈肿痛睡不着有急慢性之分，无论发生在中老年人，还是青少年朋友之上危害性非同小可，一旦出现平日里不能疏忽掉。除了在医生的指导下治疗，还应在饮食护理方面加强，多吃些维生素C、维生素A、D的食物，以便于提高自身抵抗力，以及牙周组织的修复，以防影响其生理功能。