异常子宫出血 应如何预防和护理才能避免出现并发症？

　　异常子宫出血也可以说是功能失调性子宫出血，主要表现为周期不规律，月经量增多等，常见出现这些症状的人群是青春期的女性和围经期的妇女。而严重的异常子宫出血也可以出现一系列的并发症，我们该怎么作才能预防其出现并发症呢?为了我们的身体健康和生命不受危害，做好预防和护理是很重要的。那就让我们来看看你应如何预防，才能避免出现并发症。

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　　1]要有足够的青春期卫生知识:

　　青春期少女应了解有关青春期正常生长发育过程，月经量是多少才是正常的，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。一般青春期的女性初潮是在13岁左右。其中大部分的人在初次月经后就建立了一个正常的月经周期;而也有一部分人是异常的，是由内分泌功能失调引起的月经不规律的现象。睡眠质量差易导致精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。因此，一定要好好安排生活和学习，注意劳逸结合，经常锻炼身体，并要保证足够的营养摄入，避免吃太多生冷、辛辣的饮食。也可以吃含铁丰富的食物如菠菜等等来改善贫血的状况。

　　2]预防感染

　　为了预防感染，月经期间要注意做好会阴部的清洁工作，保持其干净。出血时，每天要都用水清洗会阴1～2次，这样可以起到去除污血的作用，并勤换月经垫及内裤。同时也可用到药店购买专门清洗外阴的清洁剂，也可用温开水清洗，洗澡时应用淋浴的方式;在出血期已婚妇女要避免性生活。如若在月经期间出现感染的情况，应及时出医院检查，做好预防。

　　3]如果月经期间，月经量增多，出现异常，腹痛等原因时，应及时去医院做检查、看医生，配合医生治疗。遵医嘱使用激素治疗如雌激素：使脱落的子宫内膜生长而达到止血目的，主要适用于出血量多并有严重贫血的人，用药期间不得自己随意停药。

　　4]饮食方面的注意：要多吃高热量、高蛋白质、易于消化而又有营养的东西，比如多吃含铁丰富的食物：如乌骨鸡、龙眼肉、黑木耳、动物内脏、菠菜等新鲜菜和水果等。

　　以上这些可以有效的预防和护理异常子宫出血，避免出现并发症。青春期时的女性要多注意休息，尤其是月经期间要注意卫生，出现月经量异常增多时，身体不舒服什么的，及时去医院看看。这样可以做到早治疗、早预防，才不会出现并发症。而已婚妇女也是一样的，生活中要有个良好的生活和饮食习惯。