脖子酸痛，运动跳绳后脑勺疼

Q手和胳膊有时麻木現象，而且跳的时候后脑勺痛，脖子经常酸痛

A脖子酸痛，手容易麻木。那么这种情况首先要考虑是一种不良的生活习惯导致的颈椎病，颈部进入劳损紧张有关系。另外还是需要做一下辅助检查，排除颅脑的问题。可以做一下针灸理疗。平常注意避免不……

运动过后肌肉酸痛，要怎么办

Q病情描述:  运动过后肌肉酸痛，是要继续运动，还是要等酸痛感……

A你好这位女士。运动后出现肌肉酸痛，是因为运动过程中产生的乳酸刺激肌肉，产生疼痛。运动量要从小到大，逐渐加量，你是一次运动过量，才会出现这种情况。第二天可以小运动量的锻炼，慢慢的适应……

如何快速缓解运动后肌肉酸痛？

Q运动前后都会拉伸肌肉，吃一片支链氨基酸，但是第二天开始依然会酸痛的厉害，好像无法……

A根据你说的这个情况，属于剧烈运动后肌肉劳损引起的，建议每次运动前做好热身活动，运动过后适当休息一会，局部冰敷冰敷，回家后适当进行热敷烫洗，做做按摩推拿，一般就不会再有明显肌肉酸痛了

大腿肌肉酸痛但是没有剧烈运动

Q最近大腿肌肉酸痛，没有剧烈运动是什么原因呢，有糖尿病史

A根据身体大腿局部组织出现肌肉酸痛的症状表现情况，考虑是局部组织血液循环不良，体内湿气过重有关引起的病变表现在医生指导下，根据身体的具体情况通过活血化瘀，健脾利湿的方法进行针对性调理……

腰部酸痛，运动时感觉要好一点

Q腰部酸痛，运动时感觉要好一点，问一下是腰肌劳损还是肾虚？

A从描述来看考虑腰肌劳损、肾虚都是有可能的，两者都有这种情况，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟……

最近做大量运动，小腿肌肉酸痛

Q最近做大量运动，小腿肌肉酸痛，小腿肌肉僵硬，无法正常走路，运动完时，小腿肌肉疼痛……

A你好，非常荣幸为你解答问题。考虑你的症状是劳累引起肌肉酸痛。由于剧烈运动，肌肉无氧呼吸产生酸性代谢物堆积引起。建议休息，严重的可以口服抗炎止痛药物。运动结束后应该马上进行肌肉放松运……

剧烈运动完全身都酸痛，可以怎么缓解？

Q看了那么久刘畊宏，周末跟着跳了一晚上，第二天全身酸痛，家人建议我用红花油涂一下，……

A剧烈运动完了之后是会出现全身酸痛的情况，这主要是由于运动后导致的肌肉损伤或者是肌肉拉伤而引起的。可以通过用热毛巾来热敷，促进血液循环，也可以涂抹红花油来进行治疗。

我没有运动好好的就会肌肉酸痛

Q患者年龄:28患者性别:男病情描述:我没有运动好好的就会肌肉酸痛，这是什么原因造……

A病情分析：你好，像是你这种情况可能与你局部劳损和受凉有关的指导意见：像是你这种情况可以热敷一下的，另外可以口服些木瓜丸的

运动后的手臂开始发生的酸痛和疼痛

Q前段时间举哑铃的时候开始的，不知道怎么回事，手臂开始有种疼痛和酸痛的感觉，从前从……

A病情分析：你好，像是你这种情况你这个与你运动量大有关的，你这个注意减少运动的指导意见：你这个平时不活动，一运动就会肌肉酸痛的，像是你这种情况你这个可以口服些活血的，像是木瓜丸的，另……

运动后肌肉酸痛的原因是什么？

Q运动后肌肉酸痛的原因是什么？

A如果长时间的做剧烈运动，会导致身体里面的乳酸酵解出很多的酸性物质，会导致肌肉感觉到酸痛。主要是因为运动量比较大，乳酸堆积太多引起的酸痛，可以选择热敷、按摩的方法缓解症状。