腰肌劳损运动后酸痛该怎么办

Q腰肌劳损运动后酸痛该怎么办

A腰肌劳损是不建议过度的运动的口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，还可以结合一些针灸理疗热敷的方法治疗缓解症状，多吃一些含钙高的食物和水果，大部分建议休息半个月以上的时间，慢慢恢复……

一运动一会右膀胱那里就开酸痛

Q一运动一会右膀胱那里就开酸痛，使右腿一发生活动就很酸痛，走路都难受（图片手压的位……

A您好，根据您所描述的这种情况，和你给出的痛点来看，应该是由于软组织损伤导致的这种腰痛症状的发生，这种情况下建议可以使用推拿治疗或者局部神经阻滞治疗，

运动时出汗很多，而且腰背酸痛

Q出汗多，容易口渴，运动气短，腰背容易酸痛，房事之后小腹睾丸侧疼痛。这是肾虚吗肾阴……

A运动时出汗比较多，还容易出现有腰背酸痛的症状，有可能是属于肾气虚，肾阴虚主要会出现有手心脚心发热，夜间盗汗和肾阳虚会出现有手脚冰冷的一些情况的，可以到医院看一下中医，通过辨证论治服……

运动过后肌肉酸痛怎么办啊？

Q运动过后肌肉酸痛怎么办啊？

A运动完了以后可以适当的休息，因为休息是最好的治疗方法，也可以选择热敷，局部的热敷可以起到血液循环降低炎症因子，还有利于软组织的修复。也可以在局部适当的贴膏药，可以起到活血化瘀，舒筋……

膝盖一运动就酸痛，两膝盖交替

Q稍微锻炼一下，膝盖就肿胀酸痛，吃消炎药一段时间后好转，经常发生

A经常出现这样需要考虑膝关节滑膜炎关节腔积液引起的可能性大了，具体引起的病因需要进一步检查才可以明确的，建议你方便时去当地公立三甲医院关节科门诊医生根据自己实际病史，医生手法查体检查……

运动完之后，全身酸痛，怎么办

Q运动完之后，全身酸痛，怎么办

A这种情况可以洗热水澡，拉伸运动，局部按摩，如果肌肉的按摩，有助于运动后肌肉放松以及肌肉疲劳的恢复，做一些简单的恢复性的运动，洗热水澡可以加快全身肌肉的血液循环，缓解浑身酸痛的症状，……

为什么运动完第二天全身酸痛

Q为什么运动完第二天全身酸痛

A运动完第2天，如果出现全身疼痛全身酸痛这些症状的话，是由于身体代谢异常，另外跟您活动量过大也是有关系的，超身体超负荷的去进行活动，就会导致出现在第2个的时候，全身有酸痛的症状，不过……

如何缓解运动后的肌肉酸痛？

Q如何缓解运动后的肌肉酸痛？

A先要去缓解运动以后所出现的肌肉疼痛感，那么像针对于这种症状的出现，也建议根据目前的实际情况来进行改善，适当的注意休息，不要过度的去进行锻炼，是可以帮助你去缓解肌肉酸痛话，同时也可以……

运动后大腿酸痛会瘦吗

Q运动后大腿酸痛会瘦吗

A运动后肌肉酸痛不代表会瘦，只要保持到肯定的时间周期以后才可能会瘦下来，活动完以后，肌肉酸痛是因为运动量过于大，时间太长造成体内的二氧化碳，大概乳酸这些酸性物质发生过量导致的酸痛。

经过剧烈运动后导致左胸口酸痛

Q两周前做引体向上俯卧撑双杠臂屈伸时可能用力过猛导致左胸口酸痛酸多痛少不是肌肉酸痛……

A你好，根据你的描述，这个情况需要警惕是否是肋骨骨折或者合并止步，有胸内关节扭伤，肋间神经炎症等可能会导致局部疼痛症状，建议可以服用一些消炎止痛药物治疗改善，比如美若西康赛来西部处理……