产后，运动后手脚酸痛乏力骨头硬是为什么？

Q产后，运动后手脚酸痛乏力骨头硬是为什么？

A产后运动后手脚酸痛乏力，是因为气血运行不畅引起的，产后由于体力，分泌激素变化引起关节松弛，如果不注意休息就会使脆弱的关节，肌腱，韧带，负荷过重产生疼痛，建议平时适当休息，加强体育锻……

运动仅两天后全身酸痛，并且例假又来了

Q跑了两天步后，全身酸痛，走了一个多星期的例假好像又来了，是什么原因呢

A运动过后全身酸痛，可能是由于体内肌酸分泌过多引起的症状，同时如果您出现了月经紊乱的情况，需要考虑是否是由于内分泌紊乱引起的，或者是其他的一些妇科疾病，而导致出现这样的症状，需要进一……

没有剧烈运动为什么腿感觉到我特别酸痛

Q当天没有剧烈运动，然后隔天就感觉当天运动了一样，然后第二天起床腿都蹲不下来，重左……

A你好，根据你描述的情况，年轻人没有剧烈的运动，感觉到下肢特别的酸痛，有可能是日常的活动或者长时间一个姿势导致肌肉软组织劳损或者受凉等因素造成的，也许通过适当的活动或者注意肢体的保暖……

最近只要剧烈运动，腰腿部就会酸痛，求解为

Q最近只要剧烈运动，腰腿部就会酸痛，求解为什么？最近只要剧烈运动，腰腿部就会酸痛，……

A你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通……

运动过量了，导致全身的肌肉酸痛，怎么办

Q运动过量了，导致全身的肌肉酸痛，怎么办

A运动如果过量了导致出现了全身肌肉酸痛这些症状是可以通过休息来进行改善的，另外在平常的时候运动的话，还要根据自己的体能，如果适当的去进行运动的话对身体是有好处的，如果过量的话也会导致……

肚子肉酸痛，咳嗽及运动后加剧，如何解决？

Q病情描述:肚子上的肉酸痛，一咳嗽就会痛,运动后很酸痛。曾经治疗情况和效果:&nb……

A这种情况可能是腹部肌肉劳损或拉伤引起的。咳嗽和运动时，腹部肌肉会收缩，从而加重酸痛感。建议您先尽量减少剧烈运动，让腹部肌肉得到充分休息。可以适当进行热敷，每次 15 - 20 分钟……

健身后全身肌肉酸痛还呢过继续运动吗？

Q健身后全身肌肉酸痛还呢过继续运动吗？

A健身完了以后，如果出现了全身肌肉酸痛，需要暂时停止锻炼。如果是局部肌肉有轻微的疼痛，可以减少运动量，继续锻炼，健身后肌肉酸痛，可能是因为肌肉有无氧代谢导致代谢的东西堆积在身体里面，……

后背腰部酸痛，挺胸扩胸运动缓解，原因是什么？

Q病情描述:也不知道是哪个骨头，但不是痛，就是后背腰上一点的位置酸，挺胸做扩胸运动……

A您这种情况可能是由于长时间保持不良姿势，导致腰部肌肉紧张和劳损所致。挺胸扩胸运动可以拉伸腰部肌肉，缓解肌肉紧张，所以会感到舒服。而按压腰部两侧能促进血液循环，也会减轻酸痛感。建议您……

运动后总觉得睾丸有些怪怪的,肾后方也酸痛

Q运动后总觉得睾丸有些怪怪的，肾后方也酸痛

A病情分析：关于你说的这个情况考虑是肾虚所引起的肾后方异常，也可能会有附睾炎的症状。指导意见：我建议你可以去医院的泌尿科检查，通过做个彩超即可确定病情，然后对症下药治疗，对于肾虚的话……

前天手运动了一下就肿了，而且感觉里面酸痛

Q前天运动后发现手背大拇指旁边，这个经这里很酸痛，而且有点肿了，不动就不痛，动到就……

A运动以后手背出现酸痛，肿胀，活动以后加重，这种情况应该是外伤导致的，最好拍片检查一下，如果骨关节没有异常，有可能软组织损伤，肌腱拉伤等情况，需要多注意休息，可以针灸，烤电等方法缓解……