孕妇便秘应该如何预防与治疗？

　　孕产妇便秘的治疗：

　　①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水

　　②养成定时排便的习惯，如早饭后

　　③适宜运动锻炼

　　④保持身心愉快

　　⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。

　　怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。

　　孕妇患便秘以后，可采取以下措施：

　　1、喝蜜水。

　　2、吃些无花果、梅脯等。

　　3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

　　4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

　　5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

　　为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

　　1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

　　2、养成定时大便的习惯。

　　3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。