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孕妇背痛的缓解方法
孕妇背痛
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孕妇背痛的缓解方法
1.避免让腿部血液循环不佳,应穿着弹性袜,且避免久站、久坐,不宜蹲姿。
2.孕期不宜穿着高跟鞋、搬提重物。
3.孕期若有血压高或是
妊娠毒血症
的妇女,不建议服用任何安胎药补。
4.孕期
体重增加
要控制得宜。
5.适度运动。
6.避免单脚站立及行走不平路面。
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