坐骨神经痛要注意什么时间：2016-03-13 15:15:47
坐骨神经痛常发生在中老年人群中，特别是冬季的时候，天气寒冷，一旦寒气进体，容易患病，发病的症状表现为腰、臀部疼痛，连着大腿、小腿一起疼，影响了正常走路，如果严重的话，整个腰部都直不起来，只能在床上躺着...[阅读全文]
老年吃什么防止骨质疏松时间：2015-05-19 00:06:00
我认识的一个老太太就是有些骨质疏松的征兆，先是腰背疼痛，然后是全身乏力，于是赶紧去医院就诊，医生让她先是饮食上来调节就可以了。主治医生说骨质疏松是一种很严重的老年人疾病，很容易会导致骨折，呼吸...[阅读全文]
冬天冻出痛经 就做3招子宫温暖操时间：2014-12-30 18:45:00
好冷！好痛！冬天气温一溜滑梯，许多女性不仅是手脚冰冷，就连子宫也深受寒气所扰，血液循环变差，特别容易诱发恼人的经痛。对此，养身瑜珈老师打破一般人认为生理期不适合做瑜珈的迷思，推荐3招可温暖子宫...[阅读全文]
哪些养生茶可以减肥？时间：2015-05-21 00:27:00
很多的肥胖的人的赘肉是长在肚子和腰上的，所以就有了水桶般的粗腰，这样穿衣服是很难看的哦!那么面对身上的一堆赘肉，你是不是还在为怎么快速消灭他们而纠结呢，那么怎么才能有效而且健康的瘦腰呢?大家不...[阅读全文]
想瘦腰腹，一日三餐这么吃时间：2015-01-16 20:08:00
减肥食谱，蛋白质减肥食谱，如何减肚子上的赘肉。蛋白质减肥餐的原理：丹麦一所研究所发现，将65种食物按照蛋白质分量化分，含蛋白质25%的食物一个月后能让人瘦15斤，而含蛋白质12%的食物则瘦了不...[阅读全文]
帮助肠胃运动的排毒瘦身操时间：2015-05-08 22:24:00
肠胃问题是很多人胖起来的原因，尤其是腿粗的人，通常是肠胃功能比较弱的人。因此帮助肠胃运动的排毒瘦身操是生活中不可或缺的，清肠瘦小腹是常见的瘦身组合。 当我们肠道的运动能力下降时，身体就会出现...[阅读全文]
简单的扭头操 防止肥肉横生时间：2015-03-13 16:17:00
上班族如何减肥养生呢?就我们知道的而言，上班族每天在办公区呆的时间长达七八个小时，肩颈容易僵硬，腰腹易赘肉堆积，如何缓解疲劳防止肥肉横生?试试下面这套简单的扭头操吧，坚持每天练习，养生保健又减...[阅读全文]
赶走腰腹赘肉 三个最快瘦小腹方法轻松搞定时间：2014-09-15 16:48:00
腹部容易堆积赘肉，MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐三个腹部减肥最快的方法，帮你全方位甩掉腹部赘肉，拥有一个迷人平坦的小腹！[阅读全文]
吸气时右胸口疼时间：2015-09-22 17:27:55
最近我我用力吸气时右边胸口有点疼，主要表现是起床或者躺下腰腹用力时右边胸口有点疼，然后我就去了解了很多这方面的知识，吸气时右胸口疼，现在就由我来和大家分享下吸气时右胸口疼。[阅读全文]
如何减去大肚子时间：2015-08-13 21:01:23
许多上班美眉一族喜欢在饭后久坐不动，这样非常容易让肚腩肉增长。从今天开始，在饭后进行收腹操，不仅可以让你身体更健康，还能让你轻松甩掉肚腩肉哦!简单3步，就能瘦腰腹减肚子，赶快来吧![阅读全文]
脾肾阳虚的症状有哪些时间：2015-08-17 00:37:05
有一些人生活中会感觉到腰背疼痛，最有可能是因为肾虚造成的。若是出现了脾肾阳虚，大家需注意些症状，早发现合理治疗，今天就介绍一下脾肾阳虚的症状是什么。[阅读全文]