宜1、宜吃降低胆固醇和血液黏滞性的食物 2、宜吃富含膳食纤维的食物 3、宜吃低胆固醇的食物
宜吃理由1
黄豆芽、绿豆芽、豆浆等豆制品能降低血液中胆固醇含量,减轻心脏负担
食用建议
每周2-3次
白菜、油菜等绿叶蔬菜富含膳食纤维,还能降低血脂
每餐应该有绿叶蔬菜
猪瘦肉、鲤鱼、牛肉等含有胆固醇含量较低,可以食用
每周1-3次
忌1、忌吃含盐多的食物 2、忌吃高胆固醇的食物 3、忌吃煎炸、刺激性食物
忌吃理由
咸菜由食盐腌制而成,含盐量较高,盐分进入体内后,会以钠离子形式存在于血液中,会增加心脏的负担
其他建议
禁忌食用
肥肉为油腻性食物,包含多种不饱和脂肪酸,会增高血脂的含量,继而增加心脏负担,慢性肺源性心脏病患者心功能较弱,应少食肥肉等油腻性食物
薯条是油炸性食物,含有脂肪成分较多
相关百科
相关文章
相关经验
相关问答