夜晚女性潮热盗汗食疗法有哪些

　　女性身体比较弱，在进入熟睡之后会不知不觉的出汗。夜里潮热盗汗一般都是由于体虚引起的这一病症，如果不注意合理的治疗，还会引起口燥咽干、心烦、失眠多梦、头晕、身体乏力等症状，所以要及时进行身体检查，可以选择口服中成药或者饮食调养来改善病情。下面就来介绍一下夜晚女性潮热盗汗的食疗方法有哪些。

　　一、红枣银耳汤：这款汤品的主要成分包括红枣和银耳，喜欢吃甜食的女性可以适当的添加一些冰糖。在制作的过程中，可以将红枣和银耳清洗干净，并且放在砂锅里进行炖煮。大概要小火熬煮至少30分钟，每天要分两次服用长时间吃红枣银耳汤，能够有效的缓解盗汗和阴虚乏力等症状，而且还具有一定的宁心安神的作用。

　　二、百参鸭汤：这种食物的制作方法比较简单，将鸭子、北沙参、百合或者姜片，按照一定的比例放在砂锅中进行炖煮鸭子，肉煮熟了之后就可以食用。经常食用百参鸭汤，能够起到一定的清热解毒和润肺止咳的作用，对于阴虚火旺引起的失眠盗汗都有很好的治疗效果。

　　三、黑豆红枣桂圆汤：如果出现了明显的夜间盗汗的症状，平时可以适当的吃一些黑豆或者红枣，都具有一定的补血和补肾的作用。其中，黑豆红枣桂圆汤的营养价值比较高，适当的进行饮食调理，能够起到健脾和胃和滋补肝肾的效果。

　　四、龙眼人参饮：如果出现了明显的身体虚弱或者气虚盗汗的症状，一定要及时到医院进行检查，并且合理的调养身体。可以选择龙眼人参饮来改善病情，能够有效的缓解身体虚弱引起的多种不适症状。

　　女性如果经常出现夜间潮热盗汗的症状，一定要及时进行身体检查，并且根据实际情况不同进行合理的治疗。如果病症并不是非常严重，可以选择饮食调理来改善病情，平时可以适当喝一些莲子汤或者百合龙眼汤来进行调养。平时可以适当吃一些黑豆、黑芝麻、黑枣等食物，都能够起到滋补肝肾的作用。