产后第一次月经量多怎么治疗 注意一下三点立马有效缓解

　　产后初次来月经量多是十分正常的，通常生产后半年到八个月左右的这段时期，才开始慢慢恢复正常的月经。由于在怀孕期间的半余年内没来月经，子宫的内膜便会变得较平常厚一些，同时产后子宫也远大于怀孕以前，即内膜面积变大，从而导致产后初次月经量就会比较多。但是，做到以下三点便可有效治疗产后月经量多的状况。　　

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　　1、吃补品

　　对于刚生产完的女性来说，此时的身体是非常虚弱的，同时还要承受量大的月经，是非常需要通过吃一些补品来调养身体，缓解月经量大问题的。通常来说，补品的选择可以是一些补益气血的药物，比如喝一些复方阿胶浆等进行补血，或者也可以选择吃一些当归补血丸。但是具体的量与次数，建议寻求医院的意见后定夺。

　　2、调节心态

　　通常而言，女性月经的出血量不会超过60毫升，一旦超过80毫升，即可算为出血量较大的月经了。该情况在产后女性中出现的原因，很多是产后的精神高度紧张甚至焦虑。在这些不良心态的影响下，导致的内分泌紊乱也会导致月经量异常大。因此，保持良好的心态，调整紧张的心情，也可以非常有效的缓解月经量大的问题。

　　3、保持良好生活习惯

　　就如所常知的，吃性寒的食物，长时间触碰凉水，睡眠不充足，运动过度等都会影响到月经的疼痛程度以及月经的量。因此，在产后初次月经来临的时候，要保证饮食与作息安排的健康与合理，同时不要在此期间用冷水洗澡等。

　　产后初次月经出血量大是较为正常的事情，但是也不容小觑、不可忽视的。月经量大的情况，通常在第二次月经时恢复怀孕之前的状况；若依旧存在月经量异常大的情况的话，建议及时去相关的医院寻求医生的意见并接受治疗。