身上来的月经少怎么办

　　生活中或许很多女性朋友会觉得自己的月经经血量少，一般情况下，如果每个月的经血量少于20毫升或是经期少于两天，就可以判断为月经少，月经少可能存在诸多方面的因素，可能是子宫发育不全，也可能是激素分泌异常导致的，而月经少的治疗措施主要有以下5个方面。

　　1、就医检查

　　月经少通常情况下是月经不调造成的，患者一定要去医院做B超或是激素方面的检查以明确月经少的具体原因，从临床医学上来看，月经少的原因主要有子宫内膜因素、内分泌因素、生理因素等等，当然，过度节食、情绪不佳、熬夜过度也可能造成月经减少的症状。

　　2、药物治疗

　　在做了检查明确病因后，如果是缺少黄体酮，女性可以选择口服或是注射黄体酮，如果是气血不足，女性可以服用益母草颗粒或是乌鸡白凤丸。

　　3、饮食调节

　　如果女性经血量比较少的话，平时在生活中还要注意饮食调节，饮食上尽量避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，要多喝一些热水或者红糖水，多补充一些有丰富维生素的蔬菜、水果。

　　4、充足的休息

　　如果身体一直处于一个相当劳累的状态，那么新陈代谢的速度就会大大下降，因此女性在经期一定要保证充足的休息时间，不可过度劳累，养成良好的生活作息。

　　5、做好保暖工作

　　在经期除了饮食上的调节，女性还要做好保暖工作，最好不要接触冷水，以免寒气侵体，夏季也不要把肚脐裸露在外面，在吹风扇或是在空调房里也要在肚子上搭个小毯子。

　　如果出现经血量少的症状，患者可以及时就医检查，明确具体病因，如果是35岁以后，应主动排查是否是卵巢早衰，又或者是其他问题导致的月经少，如果没有其它因素，则很可能是气血不足导致的，女性应合理服用益母草颗粒等补充气血的药物，在饮食上，可以多喝一些红糖水，多嚼一些红枣。