撸完阴茎疼 阴茎疼痛的缓解方式

　　我国的国情是男多女少，还有就是女性对于男性的要求更多，使得很多男性没有女友，长期没有性生活。男性为了不让自己性压抑，通常会采用手淫的方式进行缓解。但是手淫的强度是女性阴道收缩力度的20-50倍，长期的手淫会严重损伤阴茎海绵体细胞，导致阳痿早泄、前列腺炎等男性疾病问题。

　　男性手淫一直上下的撸会导致血液的逆流，影响血液的运行，以及强度过大，就会导致撸后疼痛。阴茎疼痛还与阴部的感染有关，炎症会导致阴茎疼痛、肿胀等。出现这种情况要去医院男科进行检查。

　　出现阴茎疼痛应该怎么办呢?可以从以下方面进行：

　　1、出现阴茎疼痛最好暂时禁欲，手淫的频率过高，过快就会导致这一情况。

　　2、手淫的强度过高导致的疼痛、充血可以采用冷敷的方式加以缓解。

　　3、叩打腹股沟区，这个学位可以患者一定的疼痛。

　　4、对于是炎症导致的疼痛最好使用消炎药等加以治疗。

　　5、及时的自我调理,可以用六味地黄丸浓缩丸 壮腰健肾丸大蜜丸治疗的调理.

      阴茎的保健方法有：仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔

　　撸后阴茎疼痛与生活习惯有关，首先平时要避免久坐,憋尿。其次,减少性冲动,手淫不要过于频繁。最后,作息要有规律,不要酗酒,避免不洁性行为.得了这种病,除了上面说的外,还要戒酒,饮食要清淡.健康合理 的饮食,适当的体育锻炼。以上是关于手淫导致的阴茎疼痛的原因，以及治疗方法，希望能够帮助到大家。