月经推迟十几天来还没来怎么办

月经推迟十几天来还没来有可能是长期熬夜、精神压力大、营养不良、妊娠、多囊卵巢综合征等因素造成的，可通过一般治疗和药物治疗等方式改善。

1、长期熬夜：如果长期熬夜，会影响身体内环境平衡，导致内分泌失调，影响卵巢功能，出现月经推迟。平时要注意休息，保证足够睡眠时间，能够帮助月经恢复正常。

2、精神压力大：如果精神压力过大、过度紧张，会影响脑垂体功能，导致卵巢功能受到影响，引起雌激素降低，影响月经。日常应注意放松心情，避免精神紧张，多听舒缓音乐，适当散步。

3、营养不良：如果平时过度挑食或偏食，导致体内营养摄入不足，使体内雌激素和孕激素分泌发生异常情况，容易出现月经不调、体重减轻、皮肤干燥等症状。平时要做到营养均衡全面，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，补充身体所需要的营养，帮助月经恢复。

4、妊娠：如果女性在排卵期间同房，并且没有做好避孕措施，可能会导致受精卵形成，出现妊娠的现象，导致月经推迟。可以到正规医院进行血HCG检查，明确是否妊娠。妊娠后需要注意休息，防止劳累。

5、多囊卵巢综合征：如果女性患有多囊卵巢综合征，导致体内激素水平发生紊乱，容易出现月经推迟的现象。需要按照医生指导使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，促进月经能恢复。

平时要养成良好生活习惯，做到营养均衡全面。如果伴有不适症状，及时就医治疗，避免延误病情。