牙列拥挤的缓解方法

　　①孩子是否有不良的吮指，舔舌，咬唇习惯，对于这些习惯家长应耐心指导他们加以纠正；

　　②孩子在替牙过程中，是否有恒牙错位萌出的迹象，或是否有恒牙迟萌等现象，比较保险的做法是在替牙过程中带孩子去口腔科做常规检查，医生会根据情况提出建议的；

　　③注意孩子的食物构成，应尽量多地给孩子吃些富有纤维素的食品，使咀嚼功能充分发挥并刺激颌骨发育，家长如果注意上述几点并积极辅助孩子进行预防，那么牙列不齐的发展趋势可能被遏止，或在发展程度上有所减轻，但在很多情况下，特别是有先天或遗传因素存在的情况下，牙列不齐的产生和发展很难单 纯用预防的方法就能控制，所以说，绝大多数的牙列不齐需要经过矫正后才能得到纠正。