眼疲劳红血丝怎么快速白

　　说起眼疲劳，同时还伴随着红血丝，相信大多数人都有过这种情况。它会让眼睛感到不适，甚至还会疼痛，十分折磨人。引起这种症状的原因有很多，想要有效去除，需要根据病因进行治疗。今天在这里就来说说，眼疲劳红血丝这种症状应该怎么快速去除？

　　1、保持充足睡眠时间

　　引起眼疲劳红血丝，考虑很大原因是因为睡眠不足，经常熬夜引起的，所以想要改善这种症状，最简单的方法就是调整好作息规律，保持充足的睡眠时间。

　　2、冷敷眼部

　　眼部有红血丝这种情况，大家可以通过冷敷眼部的方式，能够有效收缩眼部周围的血管，滋润眼睛，从而有效缓解眼部红血丝的情况。

　　3、滴眼药水

　　眼疲劳还伴随着红血丝，很可能是眼睛受到细菌感染所造成，使眼睛充血。建议可以在医生的指导下，使用适当的眼药水，同时要做好眼部周围的卫生工作，平时要注意不要用手去揉眼睛，避免手上的细菌进入到眼睛内，从而引发其它不良症状。

　　4、补充类胡罗卜素的食物

　　蕴含类胡罗卜素的食物，一般都是具有保护眼睛，消除眼部红血丝的功效。常见的有胡萝卜、菠菜、南瓜、油菜、豌豆苗等。除此之外，水果中的柿子、桃子、橘子、杏子等，都富含类胡罗卜素，平时可以多吃这些食物，有助于改善这种症状。

　　通过上面几点的分析，相信对治疗眼疲劳红血丝的方法有了一定的了解。眼疲劳红血丝是很常见的一种眼科疾病，虽然是小病，但是长期下去，对眼睛的危害是很大的。因此，建议大家出现该疾病时，要及时去医院进行治疗，同时做好日常一些护理事项。