眼睛干涩有哪些注意事项？

　　在我们的日常生活和工作中，眼睛干涩的症状十分常见，尤其是白领，长久下去还会诱发干眼症。对于眼睛干涩症状的防治，是很多人想努力去做好的事情。那么，在预防的同时，患者需注意哪些事项呢?

　　1、眼睛干涩的症状防治要尽量少使用空调，保证室内通风或者增加室内湿度。眼睛干涩的患者需避免长时间使用电脑，工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。

　　2、眼睛干涩的患者在平时要多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，必要时可以补充人工泪液或者滴几滴眼苭水。另外，女性白领的话最好不要在眼部上浓妆，平时出门也要戴正规的防护眼镜。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜，同时要注意对隐形眼镜的清洗。这些都是主要的对于干眼症的防治方式。

　　3、在饮食方面要多吃蔬菜和水果，补充一些胡萝卜素，水果方面香蕉是个干眼症的防治不错的选择。

　　以上这些措施都是对于干眼症的防治讲述，希望大家能够及时的做好这些工作，尽量少使用空调，平时多眨眼，多吃水果和蔬菜从而抑制住干眼症的发生。当然，严重情况请及时就医问诊治疗，早日恢复眼睛健康。