在临床上，晕车其实指人体的内耳对晃动，车的颠簸，或者是行驶中的急刹车等现象等等导致内耳受到刺激，当行车中的晃动颠簸现象发生时，就会引起人出现恶心呕吐，头晕以及冒冷汗，眩晕等不适症状，严重影响着人们旅途的情绪，所以旅游时就与必要随身携带一些防止晕车的食物或是药物缓解症状。那么请问，晕车怎么办呢?分析一下。
1、人们在坐车之前可以用少量的食用醋冲泡一杯温开水喝下，或者是用杯子装一些白醋水晕车时喝下，这样就能够有效避免坐车途中发生晕车症状。
2、坐车前喝点酒：常喝酒的朋友都知道，酒精有催眠作用，这样在坐车过程中使自己处于朦胧昏睡状态，从而也就躲过了晕车症状。
3、旅行时，人们可以带些酸味食物，如：柠檬片、话梅等，可以一边坐车一边吃，因为酸味的食物会缓解晕车的不适症状，也可以适当分散患者的注意力，以减小晕车的不良刺激。
4、薄荷泡茶饮：薄荷这种食物具有醒脑的功效与作用，在坐车时人们可以用薄荷泡茶来喝，这样就能够缓解晕车的症状。
5、吃一些含有橄榄油成分的零食，以减少唾液的分泌，防治晕车时出现恶心症状，而零食也可以给人体补充物质能量，这样就能够避免由于饥饿而导致晕车的发生。
以上就是我们给大家介绍的治疗与预防晕车的一些小窍门，希望这些对大家有一定的帮助，以便于人们在外出旅行时防止晕车，当然如果自己晕车症状特别严重的话，我们建议患者随身带着一些缓解晕车的药物，或者是减少旅行的次数，提醒大家一定要根据自己的身体健康状况量力而行。