-
陈光鑫 副主任医师
做仰卧起坐之后颈椎痛
Q仰卧起坐做完颈椎痛，睡了一觉好多了，但是还是会，需不需要敷什么药
A根据你考试的症状多考虑是在做仰卧起坐的时候姿势不够标准而导致的颈椎部位疼痛，可以选择中医理疗法，按摩，烤电，火灸，针灸等进行治疗，目前条件不具备，可以在家里用热水袋热敷。不要枕太高……
-
孔凡荣 副主任医师
仰卧起坐时肚子抽筋了
Q仰卧起坐时，起来之后坐下肚子抽筋了，剧痛。感觉肠子都扭一起了，不敢动，休息了一会……
A偶尔的抽筋没有什么太大问题，注意局部的热敷，注意休息就可以了，如果症状不见改善，可以到医院让医生给您看一看，平时一定要注意避免着凉，要注意保暖，锻炼身体要适当，也要避免过度运动。
-
王梅丽 主治医师
晚上做仰卧起坐减肥吗
Q晚上做仰卧起坐减肥吗
A睡前做仰卧起坐也是有方法的，正确的方法，瘦身效果是比较明显的，仰卧起坐主要是可以增加腹部肌肉的力量，如果仰卧起坐正确做的话，可以增加腹部肌肉的弹性，同时还可以保护背部，改善身体的体……
-
支忠继 主任医师
作仰卧起坐能减肥吗
Q作仰卧起坐能减肥吗
A作仰卧起坐可以减肥，尤其是对于腹部脂肪比较多的人来讲效果很好，仰卧起坐属于一种有氧运动方式，不需要特殊场地，简单易行，运动时除了四肢肌肉参与以外，腹部也会运动起来，增加了脂肪的消耗……
-
潘文莹 主治医师
仰卧起坐可以预防盆腔炎
Q仰卧起坐可以预防盆腔炎
A仰卧起坐可以预防盆腔炎，仰卧起坐是一种很常见的锻炼方式，女性在做仰卧起坐的时候，可以锻炼腹部肌肉，更好的保护腹腔内的脏器，仰卧起坐可以拉伸背部的肌肉，可以改善韧性和脊椎，能够增强盆……
-
张富华 主治医师
子宫肌瘤仰卧起坐吗
Q子宫肌瘤仰卧起坐吗
A子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤对身体影响较小，如果子宫肌瘤较大会出现腹痛下坠以及阴道不规则流血，是可以仰卧起坐的，仰卧起坐运动有利于增加身体抵抗力，锻炼腹肌，较小的子宫肌瘤可以进行药物保……
-
赵红燕 主治医师
跑步仰卧起坐会减肥吗
Q跑步仰卧起坐会减肥吗
A跑步，仰卧起坐等运动，只要每天坚持半小时以上，并且持之以恒的坚持下去，配合减肥餐，调整饮食结构，选择低碳水化合物，低质优质蛋白饮食控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶多吃绿色蔬……
-
陈伟 主治医师
怎么做仰卧起坐减肚子
Q怎么做仰卧起坐减肚子
A仰卧起坐方法：首先平卧硬板床上，两腿屈膝，稍微分开，大小腿成为直角，双手交叉包住后脑勺，将脚勾于后床橙或者有人帮助压住双脚，通过腰腹部力量用力坐起来，然后平躺下，多次重复动作，达到……
-
沈尚模 副主任医师
身体太胖，做仰卧起坐
Q身体太胖，做仰卧起坐，把腰搞伤了。已经有2个半月了，这是今天做的磁共震。
A身体太胖，做仰卧起坐把腰部搞伤了，已经做了磁共振检查，考虑可能是有腰部软组织损伤或者腰椎间盘突出等情况的，可以避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每……
-
张汉庆 主任医师
坐骨神经痛不能仰卧
Q病情描述:最近好像坐骨神经一直在痛，躺下来的时候，疼痛感会更加明显，而且严重的时……
A根据你的描述，你的所说的情况坐骨神经痛保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰……