肠易激综合征营养不良咋办

　　肠易激综合征营养不良，通常可以通过运动、饮食以及情绪调节等方法治疗。

　　1.运动：通常情况下，可以进行一些有氧运动，有利于促进肠道运动，从而有助于排便。需注意的是，运动要适量，不要剧烈运动，以免对身体产生不利的影响。另外，运动后要注意饮水，避免出现脱水的情况。

　　2.控制饮食：饮食治疗法是最常见的治疗方法，可以在一定程度上改善病情状况。对于患有肠易激综合征营养不良的人来说，饮食要规律，一日三餐要按时吃，并且不能吃的过于饱。另外，不要吃辛辣刺激类、油腻类以及生冷类的食物，此类食物不利于吸收，还有可能会造成肠胃功能紊乱。可以吃清淡、易于吸收的食物，也可以吃些瓜果蔬菜。

　　3.调节情绪：人的情绪的高低对于病情也是有影响的，要保持良好的心态，不要过于紧张，要积极地接受医生的治疗，从而有利于疾病的康复。

　　此疾病属于比较复杂的疾病，一旦发作，会严重影响正常的工作和生活，还会影响身体健康，只有多个方面都做到位，病情才能康复。