营养不良的缓解方法

　　1.加强营养指导

　　鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

　　2.积极防治疾病

　　预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。

　　3.良好习惯

　　重视体格锻炼，纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。