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相关问答
我用了8个月的时间通过跑步
你好,根据你所提出的问题,你这种情况的话必须坚持运动,如果说一旦你减少或者是停掉,那么体重肯定会反弹,减肥是一个人的终身事业。
我想通过跑步机跑步进行减肥
三个月减肥60斤,不太现实,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片等。
医生我原来体重252斤通过跑步和节食减肥现在212
病情分析:运动剧烈吗?看是不是运动过于剧烈导致的,最好去骨科详细检查一下。最近暂停运动,修养一下,记得每次运动前后一定要进行放松伸展运动指导意见:近期主要从饮食上干预:早餐五谷杂粮粥,1个鸡蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中...
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