子宫下垂能自然恢复吗 这几个方法助下垂子宫恢复

　　子宫下垂是子宫从正常位置沿阴道下降，这是盆底功能障碍性疾病。此病症通常是因为分娩和衰老等因素所导致的，当患病之后患者可能会出现排便排尿异常的状况，给患者正常生活造成影响是很大的，不过很多人对子宫下垂疾病不太重视，觉得这种疾病是可以自然恢复的。那么，子宫下垂究竟能不能自然恢复呢？接下来就来解答一下。

　　子宫下垂疾病是不可以自然恢复的，如果在出现疾病之后不积极治疗的话，病症只会越来越严重。为了快速的缓解病症给身体带来的痛苦，建议在发现疾病之后积极的采取应对措施，避免病症严重之后给身体造成更大损害。

　　帮助子宫下垂恢复的方法：

　　1、束腹带或子宫托治疗

　　在子宫下垂不太严重的时候可以使用束缚带，当子宫下垂比较明显的时候就需要在使用子宫托治疗，这样可以有效的改善子宫下垂的情况，但是在使用这种方法的时候要注意预防感染。另外，在治疗期间患者要多卧床休息，严格禁止重体力劳动，避免加重病症。

　　2、中医按摩治疗

　　子宫下垂也可以使用中医按摩的方法进行改善，这种方式就是通过中医推拿手法改善子宫下垂，此方法的效果是比较显著的，而且对身体有很好的保健效果。不过中医推拿手法对很多中医师的技术要求比较高，所以在进行中医按摩治疗的时候，一定要选择经验丰富的中医师来操作，这样才可以更好的保证治疗效果。

　　3、缩阴提肛运动

　　若子宫下垂比较轻微的话，可以通过缩阴提肛运动来进行缓解。这种运动需要每天早晨和晚上做一次，每次坚持20分钟左右，通过一段时间的坚持就会发现子宫下垂的情况有了很大改善。建议在进行缩阴提肛运动的期间患者注意调理跟饮食，尽量多吃一些粗纤维的食物，这样可以让大便更加通畅，避免便秘加重子宫下垂。

　　子宫下垂是不可以自然恢复的，必须使用一些方法进行缓解，建议在出现此疾病的时候，去医院根据医生的指导来选择应对措施。另外，在平时生活当中要加强身体的锻炼，这样就可以加快新陈代谢，并且还可以让子宫肌能更加强悍。但是运动的时候要结合个人身体状况，不要盲目的运动，否则可能会出现适得其反的效果。