产后子宫下垂概率大吗 如何改善子宫下垂

　　子宫下垂，从字面的意思来看就是子宫的位置出现了下降的情况，也就是从原来正常的位置沿着阴道下滑了，严重的话子宫会脱垂到阴道口以外。子宫下垂的出现给女性的生活带来了较大的威胁，那么是哪些原因导致了子宫下垂呢?我们都听说过产后子宫下垂，那么产后子宫下垂的几率大么?又该怎么调理产后子宫下垂呢?接下来我们为大家做一个详细的介绍。

　　子宫下垂是常见的妇科疾病，导致子宫下垂的因素有很多，劳累，营养不良都会导致子宫下垂的的出现，分娩也是导致子宫下垂的常见的因素，而且产后子宫下垂的概率是比较的高的。

　　什么是产后子宫下垂?

　　一些妈妈在分娩之后，经常会感到腰酸背痛，外阴部位有一种坠胀的感觉，总感觉有东西要从阴道滑出来一样，而且会伴随尿频，尿失禁的症状，非常的不舒服，这种症状的出现很可能是新妈妈出现了子宫下垂。阴道与膀胱，直肠相邻，出现子宫脱垂的时候也会伴随膀胱和直肠的膨出，也会出现排便困难的症状。

　　子宫下垂的注意事项

　　1、如果症状较轻则属于子宫脱垂早期，产妇可以躺下休息一会儿，阴部坠胀的感觉会得到有效的缓解，对于产后子宫下垂的患者来说，要注意休息，不能过早下地活动，不要从事过重的体力劳动。一般来说，产后的42天之内不要过久的站立，不要提重物。

　　2、产后子宫下垂症状较轻的患者，在产后可以进行自我调理，可以练习产后体操，锻炼腹部肌肉，尝试提肛收缩锻炼，每天锻炼数次，每次锻炼10分钟左右。

　　3、产后母乳喂养也是调理产后子宫下垂的一个方法，母乳喂养可以促进子宫收缩，锻炼盆腔的韧带，可以有效的改善产后子宫下垂的症状。

　　产后子宫下垂是产后常见的疾病之一，给产妇的健康带来了较大的威胁。产后发生子宫脱垂的情况是比较的多的，一般情况，子宫下垂的症状并不是很严重，经过调理是可以逐渐的恢复的，以上我们也为大家介绍了改善产后子宫下垂的方法，希望给新妈妈们带来帮助。